Diafragma

Ju mund të lini të këshilloheni, tek qendra për shëndetin e grave, gjinekologia juaj/gjinekologu juaj ose tek disa vende këshillimi të [organizatës] “pro-familia”. Atje ju tregon dikush po ashtu, si e përdorni diafragmën.

Kështu përdorni ju një diafragmë

Para se të përdorni diafragmën për herë të parë, duhet së pari të ushtroheni që ta vendosni drejt diafragmën. Vendndodhja e drejtë vendos mbi sigurinë gjatë kontracepsionit.

• Vendoseni diafragmën maksimumi dy orë para marrëdhënieve seksuale. Ju mund ta vendosni atë po ashtu vetëm pak kohë para seksit.
• Shtroni një xhelatinë speciale në pjesën e brendshme të diafragmës.
• Paloseni diafragmën më dysh në këtë formë, që pjesa e thelluar të tregojë për nga mitra .
• Vendoseni diafragmën thellë në vaginë, deri mbi hyrjen e mitrës.
• Kontrolloni vendndodhjen e drejtë. Diafragma duhet të mbulojë gojën e mitrës dhe të qëndrojë fort.
• Largoheni diafragmën më së shpejti gjashtë deri tetë orë dhe më së voni 24 pas seksit. Tërhiqeni atë nga poshtë për jashtë.

Lajeni diafragmën me ujë të ngrohtë dhe sapun dhe shpëlaheni mirë. E lini pas kësaj të thahet në ajër. Ruajeni këtë në një kuti të përshtatshme për këtë.

Efektshmëria

Diafragma është e efektshme, nëse ajo përdoret drejt. Ajo funksionon vetëm nëse ju përdorni madhësinë e drejtë. Ju duhet ta dini saktësisht, si përdoret ajo. Nëse ju shtoni ose humbni më shumë se 5 kilogram në peshë, do të duhej të lini të provohet, nëse ju kini nevojë për një diafragmë me masë tjetër.

Pas lindjes së një foshnje ju kini nevojë normalisht për një numër më të madh. Ju nuk mund të përdorni menjëherë pas lindjes përsëri një diafragmë.  Pyesni tek një qendër shëndetësore për gratë, tek një mjeke/një mjek ose tek “pro familia” për këshillë.