Istnieją różne możliwości zbierania krwi w trackie miesiączki, jak na przykład tampony, podpaski, gąbki menstruacyjne i kubeczki menstruacyjne.
Podpaska
Podpaska to niewielka wkładka, którą nosisz w majtkach. Na spodniej stronie znajduje się pasek z klejem zabezpieczający przed jej przesuwaniem. Podpaski możesz kupić w różnych wielkościach, kształtach i grubościach.
Zmieniaj podpaskę regularnie co kilka godzin lub wtedy, gdy jest cała nasączona.
Tampon
Tampon to niewielki wałeczek z bawełny z zamocowanym na nim sznureczkiem. Tampon wprowadzany jest do wnętrza pochwy, a sznureczek zwisa z pochwy. Możesz kupić tampony w różnych wielkościach.
Zmieniaj tampon regularnie co kilka godzin lub wtedy, gdy jest cały nasączony. Aby usunąć tampon, wyciągnij go ostrożnie chwytając za sznureczek.
Możesz wybrać, czy chcesz używać tamponów czy podpasek. Jeżeli obawiasz się, że Twoja błona dziewicza mogłaby pęknąć, wówczas używaj podpasek.
Kubeczek menstruacyjny
Kubeczek menstruacyjny wyglądem przypomina trochę kielich. Wykonany jest z medycznego silikonu lub lateksu. Kubeczek menstruacyjny wprowadzany jest do pochwy. Nie wchłania krwi, lecz zbiera ją. Wyjmij kubeczek menstruacyjny, opróżnij go, wypłucz i umieść ponownie w pochwie.
Gąbka menstruacyjna
Gąbka menstruacyjna to produkt naturalny. Używa się jej jak tamponu, a więc wprowadza do pochwy. Gdy gąbka menstruacyjna całkowicie nasączy się krwią, wówczas możesz ją wypłukać i użyć jej ponownie.
W przypadku bólu
U niektórych kobiet miesiączka przebiega boleśnie. Bóle brzucha lub pleców możesz uśmierzyć, odprężając się. Możesz na przykład
Stosunek płciowy
Niektóre kobiety chcą w trakcie miesiączki odbywać stosunek płciowy, a inne nie. Jeżeli tego chcesz, możesz w trakcie miesiączki odbywać stosunki płciowe. Nie powoduje to problemów z higieną.
