أي إنسان لديه توقعات ورغبات مختلفة وأية علاقة تختلف عن غيرها. وعلى أية حال، فمن الهام في أية علاقة أن يكون كلا الشريكين لديهم القدرة على التعبير عن مشاعرهم ورغباتهم وأفكارهم. حتى لو كانت هناك مشاكل في علاقتهما أو مشاكل في حياتهما الجنسية فعليهما محاولة التواصل.
ما الذي يمكن التحدث فيه مع الشريك
عرض لشريكك كيف تشعر بإمكانية مساعدتك على بدء الحديث مع الشريك. يمكنك التحدث حول عدة أمور مع شريكك. على سبيل المثال:
- أحلامك وخططك للمستقبل،
- الأنشطة التي تريد القيام بها،
- الأشياء التي تعجبك في شريكك،
- الحصول على أطفال أو لا،
- رغباتك وأحلامك ومشاعرك: ما الذي تحبه وما الذي لا تحبه في حياتك الجنسية، التقنيات الغيرة…;
- إحباطاتك وتهيجاتك: ما الذي لا ترغب به في علاقتك، حدودك;
- الجنس الآمن: استخدام الأوقية الذكرية و وسائل منع الحمل الأخرى.
كيفية التحدث مع الشريك
إذا كنت تتحدث عن الجنس أو عن علاقتك بشريكك:
- اختر اللحظة التي تتوفر لك فيها الوقت الكافي للحديث،
- حاول ألا تلوم شريكك،
- كن واضحًا (قريبًا من التفاصيل) تجنبًا لمواقف سوء الفهم،
- أظهر الاحترام لشريكك;
- تحدث عن مشاعرك ورغباتك وتفهمك للأشياء.
الحديث عن المسائل الخصوصية مع شريكك أمر صعب. عند الحديث مع شريكك فإن الأمر يظل صعبًا للغاية، حاول الحديث مع شخص آخر يمكنك الوثوق به أو اطلب المساعدة المتخصصة.
ترجم هذا النص الى
إغلاق